Wellness

Ein Wellness Wochenende in einem Beauty Hotel zu verschenken wird immer beliebter. Aber nicht nur seine Lieben sollte man mit dem Luxus eines Wellness Wochenendes verwöhnen, auch die eigene Seele möchte gestreichelt und umsorgt werden. Bei der Auswahl des Beauty Hotels lohnt es sich nach einem Anbieter Ausschau zu halten der Ayurveda anbietet.

Die Lehre vom Ayurveda ist ein Jahrtausende altes Konzept, welches der Gesunderhaltung von Geist, Körper und Seele dient. So ist es das erklärte Ziel er ayurvedischen Lehre den Mensch und seine Doshas in Einklang zu bringen. Im Ayurveda kennt man drei sogenannte Doshas: Pitta, Kapha und Vata. Jeder Mensch beinhaltet unterschiedliche Anteile der verschiedenen Doshas. Geraten diese beispielsweise durch eine nicht bekömmliche Ernährung aus dem Gleichgewicht, äußert sich dies zunächst mit Unwohlsein bis hin zu ernsthaften Krankheiten.

Besonders für den Körper gibt es im Ayurveda äußerst wohltuende Massagen. Diese sollen den Körper von Blockaden entspannen und den Geist aktivieren. Die Massagen werden mit einem besonderen Öl durchgeführt, dabei handelt es sich um gereiftes Sesamöl. Dieses wird durch Erhitzen gewonnen und ändert so seine Struktur, es bekommt die Fähigkeit tief in die Haut einzudringen und so Gift- und Schlackstoffe nach Außen zu transportieren.

Da im Ayurveda eine große Zahl von Massagen praktiziert werden, finden Sie im Folgenden die wichtigsten Massage Techniken:

Marmar-Punktmassage
Bei der Marmarpunktmasssage werden vom Therapeuten verschieden Punkte massiert. Marmarpunkte sind den chinesischen Akkupunkturpunkten sehr ähnlich. Durch eine Massage der Marmarpunkte können Blockaden gelöst und der Energiefluss im Körper harmonisiert werden. Diese Massage ist so entspannend, dass man nach der Behandlung nicht mehr Auto fahren sollte.

Garshan-Massage
Die Garshan ist eine trockene Massage die sich vor allem für Menschen eignet die eine Störung im Kapha Dosha haben. Bei der Garsahn Massage wird der Lymphfluss angeregt, Stauungen werden gelöst und zuvor eingespeicherte Stoffwechselprodukte werden ausgeschieden.

Abyhanga
Die Abyhanga ist die Königin der ayurvedischen Massagen. Die Massage wird gerne von zwei Therapeuten synchron ausgeführt, die den gesamten Körper mit Öl massieren.